Tác Dụng Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Dầu Argan

Tác Dụng Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Dầu Argan
Mục lục bài viết
1. Tác Dụng Sức Khỏe Tuyệt Vời Của Dầu Argan
  1. Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu argan
  2. Tác dụng tuyệt vời của dầu argan đối với làm đẹp
  3. Hướng dẫn sử dụng dầu argan
Dầu Argan, hay còn được gọi là Argan Oil, không chỉ là sản phẩm làm đẹp mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Được chiết xuất từ hạt của cây Argan, Argan Oil đã trở thành một trong những sản phẩm chăm sóc da phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người chưa hiểu rõ về dầu Argan. Vậy argan oil là gì, để biết thêm về sản phẩm này, hãy đọc bài viết dưới đây để tìm hiểu về những công dụng của dầu Argan cho sức khỏe.
Cây argan là một loại cây quý hiếm ở đất nước Morocco, vì vậy tinh dầu này có giá thành tương đối cao. Cách làm dầu argan là phơi khô quả argan, sau đó bỏ thịt và tách lấy phần hạt. Tiếp theo rang hạt argan, đợi khi nguội thì đem nghiền và ép lấy dầu. Dầu argan có màu vàng sáng và trong, mùi thơm nhẹ, thường được sử dụng trong làm đẹp và nấu ăn.
1. Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của dầu argan
Dầu Argan chứa nhiều loại dinh dưỡng như axit béo oleic (omega-9 không bão hòa đơn), axit béo linoleic (omega-6 không bão hòa đa), vitamin E, chất chống oxy hóa, và các axit béo thiết yếu. Bên cạnh đó, nó còn cung cấp cho cơ thể các chất dưỡng chất khác như chất chống viêm, chống gốc tự do, tăng cường sức đề kháng, bảo vệ tim mạch và hỗ trợ tiêu hóa.
Bảo vệ tim mạch: Dầu argan rất giàu axit béo không bão hòa đơn, đó là axit oleic, đây cũng là chất béo có nhiều trong dầu ô liu hoặc quả bơ và rất tốt cho tim mạch vì giúp làm giảm cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa các bệnh tim mạch như huyết áp, xơ vữa mạch máu, …
Ngăn ngừa tiểu đường, ung thư: Các nghiên cứu đã công bố cho biết dầu argan có tác dụng làm giảm tình trạng kháng insulin, vì vậy giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường. Ngoài ra, các hợp chất polyphenolic của hạt argan có khả năng ngăn chặn tế bào ung thư sản sinh và phát triển, nhất là ung thư tuyến tiền liệt. Bên cạnh đó, vitamin E trong hỗn hợp dầu argan giúp tiêu diệt tế bào ung thư ruột kết và ung thư vú.
Kháng viêm, chống oxy hóa: Dầu argan chứa các hợp chất phenolic khác nhau, có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa. Ngoài ra, lượng vitamin E dồi dào có trong hạt argan cũng chống oxy hóa mạnh, giúp loại bỏ các gốc tự do.
Ổn định huyết áp: Để kiểm soát huyết áp hay điều trị bệnh tăng huyết áp, bạn có thể sử dụng tinh dầu argan thay cho các loại dầu ăn thông thường. Với hàm lượng chất chống oxy dồi dào cùng các axit béo không bão hòa, hợp chất phenol, dầu argan giúp làm giảm huyết áp hiệu quả.
2. Tác dụng tuyệt vời của dầu argan đối với làm đẹp
Dầu argan không chỉ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, dầu argan còn là sản phẩm có nhiều công dụng trong làm đẹp như: Chăm sóc da, dưỡng tóc đối với chị em phụ nữ.
Giảm hình thành nếp nhăn: Với thành phần nhiều dưỡng chất, dầu argan giúp kích thích sản sinh collagen và elastin để tăng tính đàn hồi cho da, giảm hình thành nếp nhăn trên da.
Trị mụn: Một tác dụng tuyệt vời của dầu argan là kiềm dầu, giảm nhờn trên da, vì vậy giúp trị mụn và ngừa mụn rất tốt. Ngoài ra, axit linoleic có trong argan giúp giảm viêm, sưng trên da do mụn trứng cá gây ra.
Tẩy tế bào chết: Bạn có thể kết hợp dầu argan với nguyên liệu khác để massage da mặt và tẩy tế bào chết trên da. Không chỉ da mặt, bạn hoàn toàn có thể áp dụng với các vùng da khác như khuỷu tay, gót chân.
Chữa rạn da: Phụ nữ đang mang thai hoặc sau khi sinh có thể sử dụng tinh dầu argan để chữa rạn da ở bụng, đùi và hông, vừa giúp giữ ẩm vừa ngăn vết rạn hình thành.
Dưỡng ẩm: Lượng vitamin E dồi dào có trong dầu argan là nguồn cung cấp độ ẩm cho da, bảo vệ da không bị khô và mất nước. Bất kỳ loại da nào cũng đều có thể sử dụng tinh dầu argan để dưỡng ẩm, làm mềm và dịu nhẹ làn da, vì dầu argan không quá lỏng hoặc quá đặc. Không chỉ da mặt, bạn có thể sử dụng dầu argan để dưỡng môi hay toàn thân, đặc biệt là những vùng da thô ráp.
Dầu xả dưỡng tóc: Bạn có thể sử dụng tinh dầu argan như một loại dầu xả để ủ tóc và dưỡng tóc. Với kết cấu nhẹ nhàng và phân tử nhỏ, dầu argan có thể thâm nhập vào lớp biểu bì của tóc nhanh chóng để làm tóc mềm mượt và ít khô rối hơn.
Điều trị gàu: Massage nhẹ nhàng da đầu bằng dầu argan giúp trị gàu hiệu quả vì tinh dầu kích thích máu lưu thông, chống viêm mà không làm bít nang tóc.
Bảo vệ tóc chắc khỏe: Vitamin E trong dầu argan có tác dụng bảo vệ tóc trước các tác nhân nhiệt khi làm tóc như sấy, uốn, duỗi tóc, …
Kích thích mọc tóc: Hợp chất phenol trong dầu argan là chất giúp kích thích mọc tóc, đồng thời hỗ trợ điều trị rụng tóc hiệu quả.
Dưỡng tóc óng mượt: Dầu argan không chỉ giúp dưỡng tóc bóng mượt mà còn không gây bết dính, đó là nhờ vào lượng axit béo có trong hạt argan.
Tinh dầu argan đem lại nhiều công dụng với sức khỏe người dùng
3. Hướng dẫn sử dụng dầu argan
Dầu argan được sử dụng nhiều nhất trong làm đẹp, chăm sóc da và tóc theo các cách sau:
Chăm sóc da: Rửa sạch da mặt hoặc toàn thân, sau đó cho vài giọt tinh dầu argan vào lòng bàn tay, xoa hai lòng bàn tay vào nhau rồi thoa đều lên da hoặc vỗ nhẹ. Với những nốt mụn trên mặt, bạn có thể dùng ngón tay hoặc bông thấm một ít tinh dầu rồi chấm lên nốt mụn để giảm sưng, chống viêm, kháng khuẩn, ngừa thâm sẹo.
Chăm sóc tóc: Sau khi gội đầu sạch, cho vài giọt dầu argan vào lòng bàn tay rồi xoa bóp nhẹ lên chân tóc, sử dụng khăn ấm để quấn và ủ tóc lại, sau 30 phút thì mở khăn ra và xả sạch lại với nước. Hoặc dùng đầu ngón tay nhẹ nhàng massage da đầu với tinh dầu để trị gàu và kích thích mọc tóc.
Ngoài ra, dầu argan cũng được dùng trong ăn uống như trộn với salad hay với bơ thay cho dầu ô liu hay các loại dầu thực vật khác để ngăn ngừa các bệnh tim mạch.
Có thể thấy tinh dầu argan mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, vì thế bạn nên thêm loại tinh dầu này vào sử dụng để làm đẹp hay ăn uống hằng ngày đều rất hiệu quả.
Xem thêm:
Cách Nhận Biết Tinh Dầu Nguyên Chất
Danh Mục Tinh Dầu Thiên Nhiên Bản Mới Nhất